Статья рассматривает стратегии из животного мира, такие как 'бей', 'беги' и 'притворись мёртвым', и их влияние на нашу жизнь. Автор предлагает варианты для завершения цикла стресса, такие как активный спорт, крик, танцы, посещение парка аттракционов и плач.